De qué se trata
Tenemos la gran oportunidad de realizar una campaña que brinde a los jóvenes, jóvenes adultos y cuidadores de todo California los recursos y estrategias para manejar el estrés, sanar situaciones adversas en sus vidas y poner fin a los ciclos de trauma.
Por qué es importante
Tus experiencias del pasado no te definen, pero pueden tener un impacto negativo duradero. El estrés tóxico causado por las experiencias adversas en la infancia, o ACEs, pueden causar que el cuerpose prepare para luchar o huir, , incluso en entornos seguros. Cuando esta respuesta es activada una y otra vez puede llegar a afectar a nuestro cuerpo y mente. Los estudios demuestran que las personas que han pasado porun mayor número de ACEs tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades del corazón, depresión, cáncer, derrame cerebral y diabetes.
Lo bueno es que los efectos del estrés tóxico pueden ser mitigados. Es posible recuperarse. Las experiencias positivas en la infancia (PCEs por sus siglas en ingles) —como sentirse bienvenido en la escuela, tener amigos que te apoyan y una buena relación con al menos un adulto cariñoso e involucrado—, pueden reducir el impacto de los ACEs.
Para los jóvenes y jóvenes adultos que vivieron eventos traumáticos cuando eran niños o han tenido una activación prolongada de su respuesta al estrés, nunca es demasiado tarde para obtener apoyo.. Sanar a sí mismos es el primer paso para sanar nuestras comunidades y poner fin a los ciclos del trauma.
Cómo estamos desarrollando nuestra campaña
Estamos creando una campaña para jóvenes y jóvenes adultos (de 16 a 25 años) informada por sus voces, comentarios y aportes para garantizar que nuestra campaña los apoye de la manera más apropiada en su camino hacia la recuperación y sanación. Sabemos que la adolescencia es una etapa muy especial para aprender, reflexionar y dar sentido a las experiencias pasadas y, en especial, desarrollar técnicas para manejar las emociones, relaciones y el estrés que puede continuar hasta la edad adulta. En nuestra campaña, también tendremos mensajes y recursos para las personas que cuidan de los jóvenes con el fin de ayudarlos a desarrollar conocimientos sobre los ACEs, el estrés tóxico y sus impactos, junto con información sobre cómo pueden crear experiencias positivas en la infancia (PCEs) para afrontar los efectos de los ACEs y el estrés tóxico.
Estamos creando esta campaña en colaboración con nuestro público meta que son quienes mejor conocen sus experiencias y comunidades. Nos basamos en las investigaciones más recientes para ofrecer a los jóvenes, jóvenes adultos, cuidadores y comunidades estrategias probadas para: reducir los efectos del estrés tóxico, crear experiencias positivas, manejar experiencias estresantes y más, todo en apoyo de las generaciones de hoy y futuras de California.
En el corazón de esta campaña están historias reales. Las personas en California que han vivido los ACEs y el estrés tóxico que las acompaña, compartirán su camino hacia la recuperación y sanación con el objetivo de crear conexión, formar una comunidad e inspirar a otros que podrían estar pasando por situaciones difíciles.
Vea lo que opinó nuestro público en una serie de sesiones de aportaciones.
¿Con quién estamos hablando?
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Principal
Jóvenes y adultos jóvenes (16-25)
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Secundaria
Cuidadores (énfasis en los cuidadores de jóvenes de 8 a 16 años)
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Terciario
Proveedores de atención sanitaria, educación y atención temprana
Lo que tú puedes hacer
Nos entusiasma poder acudir a diversas voces en todo el estado para crear una campaña que apoye la recuperación y sanación, la esperanza y prevención cuando las personas más lo necesitan. Los aportes de los Californianos de todos los orígenes y comunidades nos ayudarán a descubrir los mensajes, herramientas y estrategias con mayor impacto positivo e informar los recursos que crearemos para ayudar a la gente a dar prioridad a su salud y sanación.
Con tu ayuda, nuestra campaña puede cambiar la vida de muchas personas que viven en California. ¡Tómate un minuto para responder a las preguntas en nuestra encuesta y dinos lo que piensas!
Queremos saber lo qué piensas
En una palabra, nombra algo que todos pueden hacer para apoyar a los jóvenes en California.
Historias de la comunidad
Comparte una historia de tu comunidad. Cada día en todo California, personas y organizaciones están mejorando la vida de los Californianos y sus comunidades.
Nos encantaría conocer las historias de tu comunidad. ¿Cómo es que las organizaciones están apoyando a la gente para superar la adversidad y los impactos del estrés tóxico? Nos pondremos en contacto contigo para obtener más información ¡y es posible que publiquemos la historia en el sitio web de nuestra campaña, en las redes sociales y en otras partes!
COMPARTE UNA HISTORIA DE LA COMUNIDAD
Laguna High School
Página webCasi el 100 por ciento de los alumnos de Laguna High School en el condado de Sonoma viven por debajo del nivel de pobreza, y cerca del 50 % se clasifican como menores sin hogar o menores no acompañados. Para acceder a su educación, necesitan un nivel de apoyo adicional.
Por esto, los representantes de la Oficina de educación del condado de Sonoma trabajaron en colaboración con la directora de la escuela y otro personal para mitigar los efectos de las experiencias adversas en la infancia (ACEs) y el estrés tóxico de los alumnos y, con fin de mejorar los resultados en este entorno educativo alternativo.
Varios terapeutas fueron contratados. Todos los días escolares se recibe calurosamente a los alumnos, y se sabe que la puerta de la directora Greene siempre está abierta. Los ejercicios de atención plena y las herramientas de autorregulación, como los círculos restaurativos, ayudan a los estudiantes a sentirse cómodos, escuchados y con los pies en la tierra. Los estudiantes no están sentados más de 30 minutos; después de eso, los estudiantes y el personal caminan y platican alrededor de la escuela.
Un adulto presente e involucrado puede cambiar la vida de un niño, y Laguna High School ejemplifica esto. A solo tres años de haber empezado con estas estrategias fundamentadas en información sobre el trauma, la tasa de graduación de Laguna High aumentó del 55 al 95 por ciento.
Hospital Infantil del condado de Orange
Página webDurante la pandemia, el médico pediatra Eric Ball vio más crisis de salud mental en un año que durante sus 15 años practicando la medicina. Su formación en experiencias adversas en la infancia (ACEs) ayudó a los niños a calmarse y regresar a sus vidas independientemente de su puntuación de ACEs.
Sabiendo cómo el estrés tóxico puede empeorar una variedad de condiciones, incluyendo el asma, el Dr. Ball ha adoptado un enfoque más integral de tratamiento en el Hospital Infantil del condado de Orange. En su consulta se examina a los pacientes para detectar los ACEs; a partir de ahí, los niños y las familias aprenden formas de reducir el estrés, cultivar la atención plena, dormir más y hacer ejercicio. También son referidos a ayuda de salud mental según sea necesario. De hecho, la prevención es lo que atrajo al Dr. Ball a la pediatría: mantener a los niños sanos para que puedan convertirse en adultos sanos.
La intervención temprana beneficia a las comunidades, y el manejo de los ACEs no se limita a los pacientes. El personal del consultorio sale a caminar en grupo y se toma de cinco a 10 minutos en el almuerzo para meditar, lo que podría mejorar la atención a los pacientes en el proceso.
Programas de promoción de la salud de CARE
InicioEl equipo de investigación de CARE en la Universidad de California, San Francisco (UCSF) ha lanzado tres programas en tres ciudades: Oakland, Richmond y Santa Bárbara, para ayudar a fortalecer las relaciones entre los cuidadores y los niños, y enseñar estrategias para manejar el estrés.
Están estudiando cómo estos programas afectan la salud de los niños, particularmente los niños que han vivido un trauma. Con base en estudios previos, el equipo de CARE espera que mejorar el apoyo y los recursos de los cuidadores mitigue los efectos físicos de las experiencias adversas en la infancia (ACEs) y, a su vez, mantenga a los niños más saludables.
Después de que las familias se inscriben, tienen visitas a la clínica, reciben una compensación y participan en sesiones en línea con coaches de padres de familia. Estas sesiones son espacios seguros confidenciales en los que los coaches y cuidadores exploran diferentes temas y actividades, incluyendo el estrés de los padres; entrenamiento de atención plena para promover la co-regulación; tener más paciencia, comprensión y relaciones más sólidas; y comprender los comportamientos de los niños a través de ejercicios interactivos.
Los padres y cuidadores ya están reportando mejor habilidad para manejar el estrés, además de conexiones más profundas con sus hijos.
Clínica Familiar de Venice
La misión de la clínica familiar Venice es dar atención médica integral de alta calidad a familias e individuos vulnerables, teniendo en mente las necesidades físicas, de la visión, dentales, conductuales y de salud mental. A través de su red de 17 clínicas fijas, además de múltiples clínicas móviles y un extenso programa de medicina en las calles, la clínica atiende a aproximadamente 45,000 personas cada año. Entre sus pacientes, el 91 % vive por debajo del 200 % del nivel federal de pobreza y casi 5,000 están sin hogar. En 1993, la clínica lanzó su programa de atención a la salud mental y, hoy en día, sigue siendo una de las pocas clínicas con un amplio programa de salud conductual que trabaja en conjunto con el cuidado primario y la psiquiatría.
En los últimos años, la clínica vio hasta qué punto el trauma, sin importar que tan reciente o lejano haya sucedido, puede dañar significativamente la salud en general. A partir de 2020, lanzó un nuevo progra que detecta y ofrece tratamiento para el trauma y las experiencias adversas en la infancia (ACEs) en pacientes de todas las edades. Esto ha facilitado que la clínica conecte a los pacientes con los recursos y el tratamiento de la comunidad que los ayudarán a mantenerse sanos.
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